LA EDUCACIÓN FÍSICA HA CAMBIADO

Hoy día con el avance de la tecnología, la globalización y la revolución en todos los conceptos tradicionales principalmente en la salud y bienestar, es necesario e importante generar en todos nosotros un cambio de mentalidad, ya no podemos limitar el concepto de la ‘Educación Física’ a sólo el de aprender a conocer y aplicar reglas para practicar bien algunos deportes como el football, volleyball, basketball o atletismo, sino debemos interiorizarlo en nuestro ser y hacerlo parte de nuestra rutina esencial diaria como la de lavarnos los dientes, ducharnos todos los días etc, de tal forma que seamos conscientes sobre la necesidad e importancia que la actividad física tiene para lograr una vida saludable, un desarrollo integral mediante el equilibrio físico y mental, ya que el ejercicio produce efectos saludables, bien previniendo la aparición de trastornos de salud, bien facilitando el tratamiento de los mismos.